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दिल का दौरा
दिल का दौरा या हार्ट अटैक किसी को भी आ सकता है. सही इलाज न मिलने पर यह मौत का कारण भी बन सकता है.
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क्या है दिल का दौरा...?
दिल तक रक्त प्रवाह में ब्लॉकेज होने से दिल की मांसपेशियां नष्ट या खराब हो सकती हैं, जिसका नतीजा दिल का दौरा या हार्ट अटैक हो सकता है.
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जब हृदय तक जाने वाले ऑक्सीजन-युक्त खून का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, और दिल को ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो उस स्थिति में दिल का दौरा पड़ता है.
दिल का दौरा कब पड़ता है...?
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जब वसा या अन्य पदार्थों के चलते बाधित रक्त प्रवाह से दिल को ऑक्सीजन नहीं मिलती, इससे हृदय की मांसपेशियां नष्ट हो जाती हैं.
क्या होता है जोखिम...?
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छाती में तेज़ दर्द, उल्टी, सांस लेने में तकलीफ, भूख खत्म होना, बहुत ज़्यादा पसीना आना, सीधे हाथ में दर्द महसूस होना वगैरह.
लक्षण
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ज़्यादातर मामलों में यह कोरोनरी धमनी रोग के चलते होते हैं. यानी स्पॉन्टेनियस कोरोनेरी आर्टरी डाइसेक्शन भी दिल के दौरे का कारण हो सकता है.
कारण
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पारिवारिक इतिहास, खराब जीवनशैली, तनाव, गलत खानपान, धूम्रपान की आदत भी हार्ट अटैक का कारण हो सकते हैं.
अन्य कारण
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स्वस्थ आहार लें, तनाव से दूर रहें, सही वज़न बनाए रखें, धूम्रपान न करें, रोज़ व्यायाम करें.
बचाव के उपाय
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अपनी सेहत का ध्यान रखें. हाई बीपी, ब्लड में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल रखें. अगर हृदय रोग है, तो डॉक्टर की सलाह लेते रहें.
सेहत से जुड़ी सावधानियां
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हाई बीपी से नसें प्रभावित होती हैं और दिल पर भी असर होता है. हाई बीपी आर्टरीज़ पर भी असर डालता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है.
हाई बीपी है तो...
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आमतौर पर एन्जियोप्लास्टी और कोरोनरी बायपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी) शामिल है. उपचार कैसे होगा यह डॉक्टर मरीज़ की स्थिति देखकर तय करते हैं.
इलाज
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मरीज़ को ताज़ा सब्ज़ियां, फल, फाइबर से भरपूर चीज़ें, सब्ज़ियों का तेल, सोया मिल्क, टोफू वगैरह को आहार में शामिल करना चाहिए.
क्या खाना चाहिए...?
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पीड़ित को धूम्रपान, ज़्यादा तली हुई सब्ज़ियां या मांस, सोडा, शुगर, ज़्यादा नमक वगैरह से परहेज़ रखना चाहिए.
किन चीज़ों से करें परहेज़
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सेहत के खज़ाने से जुड़ी
जानकारी के लिए
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